Quiero empezar a Entrenar en Serio

Será un placer recibirte en nuestro BOX.
ACARADEPERRO Training Center – AFILIADO OFICIAL a CrossFit Inc.
Disponemos de más de 700m2 a tu disposición y todo lo necesario para que te inicies en el mundo del CrossFit y entrenamiento.
Más de 6 años mejorando el Fitness de nuestros asociados nos avalan.

Descarga Aquí el PROTOCOLO DE SEGURIDAD E HIGIENE ACP COVID-19


crossfit-logoQue es el CrossFit? 
CrossFit es un sistema de entrenamiento, de ejercicios funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad, se trata de un programa de fuerza central y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las 10 capacidades físicas.  El entrenamiento es general e inclusivo. Para TODOS.
El objetivo de ACARADEPERRO Training Center es obtener tu mejor versión, que alcances tus objetivos (pérdida de peso, fortalecimiento muscular, aumento de la capacidad cardiovascular, etc) de forma rápida y en un ambiente de amistad, motivación y cooperación, lo que nosotros los “CrossFitters” denominamos la Comunidad.

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Clases: 
Clases de CrossFit, Functional Fitness, Weightlifting, Stretching y Kids, todas guiadas por nuestros Coach´s, de una hora de duración.
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Nuestro Staff: 
Somos un equipo de profesionales multidisciplinario, altamente calificados para brindarte lo mejor.  Nuestro grupo de Coach´s está capacitado en el exterior en lo que a CrossFit se refiere, todos graduados con el título de CrossFit Level 1 Trainer, además nuestro Head Coach ostenta el título de CrossFit Level 2 Trainer, entre otras tantas capacitaciones.
Nuestro enfoque del Entrenamiento: 
Consideramos que CrossFit es el mejor entrenamiento, es el Fitness moderno. Los resultados en CrossFit (cambios físicos y de rendimiento) son rápidos, en 2 meses habrá cambios significativos. El éxito de este programa es mundialmente comprobado y es por eso que se ha vuelto tan popular.
Además de desarrollar este tipo de actividad, el box está dotado de otras áreas de entrenamiento, para poder llevar a cabo diferentes entrenamientos.

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Infraestructura deportiva: 
Para tu entrenamiento ACARADEPERRO Training Center está totalmente equipado, contamos con barras y discos olímpicos, Kettlebells, Dumbells, Anillas, Cuerdas (rope climb), cuerdas para saltar, Med ball´s, estructura de barras, , bancos, racks, Poleas, Remoergómetros Concept 2, Assault Bike y mucho más.
Contamos con 4 áreas de entrenamiento:
«Main Box» de +200 mts2 cubiertos de piso de caucho de alta densidad y césped sintético, donde se desarrollan las clases de CrossFit, y la mayoría de nuestros Cursos. 📸 Main Box
 «OPEN BOX » de +100 mts2 cubiertos de piso de caucho de alta densidad y césped sintético, dotado de todo el equipamiento necesario para poder desarrollar cualquier tipo de entrenamiento y planificación de CrossFit u otras disciplinas, que lo convierten en un área de alto rendimiento. 📸 Open Box
«WEIGHT ROOM» de +70 mts2, dotados de plataformas de levantamiento, racks de fuerza, bancos, barras, discos , mancuernas, kettlebells, máquinas/poleas y diferentes elementos, que te permiten realizar entrenamientos tanto de Fuerza, Levantamiento Olímpico, Strongman y/o Hipertrofia. Además en ésta Área de Entrenamiento se desarrollan las clases de ACP WEIGHTLIFTING, somos sede de Oly Team en Uruguay 📸 Weight Room
«Second Box» de +70 mts2 en donde se desarrollan las clases del Programa ACP Functional Fitness, ACP KIDS y ACP Stretching. 📸 Second Box
El acceso al OPEN BOX  y al WEIGHT ROOM, esta restringido exclusivamente a los socios con:
CUPONERA OPEN BOX (1 acceso diario)
PASE PREMIUM (1 acceso diario)
PASE ACP FULL (full access)
ACP PERSONAL (full access)
Además contamos con un área específica para que puedas realizar una correcta recuperación Post-Entreno «Recovery Room»  📸 Recovery Room
En total ACP dispone de más de 400 mts2 de superficie de entrenamiento, sin contabilizar las áreas de recreación del Box.

Infraestructura edilicia, servicios: 
No solo estamos ubicados en un punto estratégico de la ciudad, a 10 minutos de donde estés, sino que también contamos con aparcamiento para bicicletas, estacionamiento sobre la calle para autos y motos, vestuarios con duchas, sistema de videovigilancia, un Shop donde encontrarás toda la indumentaria oficial del Box, además de suplementos nutricionales y equipamiento para desarrollar la actividad deportiva. Disponemos de un  lobby para compartir en comunidad, antes y después de las clases.
Se destaca el área de Squat Drinks & Food , en donde se puede desayunar-almorzar-merendar-cenar o simplemente ingerir tu colación pre-post Workout
Box de CrossFit referente en educación:
Somos reconocidos en el medio del fitness, como un gran centro de educación, brindando cursos nacionales e internacionales, capacitando numerosos alumnos año tras año.  Encontrá nuestros cursos y capacitaciones en el siguiente link: Cursos y Capacitaciones

OPCIONES DE ENTRENAMIENTO:

Por el Día:
✅✅ 1 Clase (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING) $U 250
✅ 1 Sesión en el OPEN BOX/WEIGHT ROOM  $U 400

🗓 CUPONERAS:
✅ Cuponera de 5 clases (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING), válido por un mes: $U 1000
✅ Cuponera de 8 clases (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING), válido por un mes: $U 1500
✅ Cuponera de 12 clases(CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING), válido por un mes: $U 1800
✅ Cuponera de 15 clases(CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING), válido por un mes: $U 1950
✅ Cuponera de 24 clases (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING), válido por un mes: $U 2200
✅ Cuponera OPEN BOX (1 Acceso diario al OPEN BOX/WEIGHT ROOM Sin acceso a clases), válido por un mes: $U 2200

*Con las cuponeras de (5,8,12,15,24) clases, podes tomar más de una clase al día (previa reserva), en diferentes disciplinas.


✅ Cuponera ACP KIDS 8 Clases, válido por un mes: $U 1100
Cuponera ACP KIDS 12 Clases, válido por un mes: $U 1300



📈 PASES:

⭐ Pase  PREMIUM:
2 Accesos diarios, Opcionales:
A) 2 Clase diarias (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING)
B) 1 Clase + 1 Acceso al OPEN BOX / WEIGHT ROOM
válido por un mes: $U 2500
⭐⭐⭐ Pase  ACP FULL:
FULL ACCESS a clases (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING)
FULL ACCESS al OPEN BOX/WEIGHT ROOM
Planificación Personalizada (OPCIONAL) con el COACH disponible que tu elijas
válido por un mes: $U 3000
 + INFO: ACP FULL
⭐⭐⭐⭐⭐ ACP PERSONAL :
FULL ACCESS a clases (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING)
FULL ACCESS al OPEN BOX/WEIGHT ROOM
Entrenamiento personalizado con el COACH disponible que tu elijas
válido por un mes: $U 5000
 + INFO: ACP PERSONAL

💳 CUPONERAS CON DESCUENTOS %:
⭐ Entrena 6 meses abona 5: $U 11.000
⭐ Entrena 9 meses abona 7: $U 15.400
⭐ Entrena 12 meses abona 9: $U 19.800
*Las CUPONERAS CON DESCUENTOS te habilitan a 1 clase diaria de (CROSSFIT-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING-STRETCHING) mientras dure la cuponera (6, 9, o 12 meses)
*No esta permitido el acceso al OPEN BOX ni al WEIGHT ROOM
*Se pueden abonar con tarjetas de crédito/débito hasta en (6, 9 o 12 cuotas respectivamente)

 OPCIONES DE ENTRENAMIEN

*No cobramos Matrícula*
Formas de Pago: Efectivo – OCA – VISA – MASTER
El mes comienza desde el día en que sacas tu abono, se vence a los 30 días.

***CLASE DE PRUEBA SIN COSTO – PREVIA COORDINACIÓN***

HORARIO DEL BOX – ENTRENAMIENTO: 
Lunes a Viernes 06 a 12 hs / 15 a 22 hs

Sábados 09 a 12 y 16 a 20 hs

HORARIO DEL BOX – ACP EDUCA (Cursos – Capacitaciones – Workshops): 
Sábados 09 a 16 hs
Domingos 09 a 18 hs


ACP CrossFit: Clases de CrossFit
Lunes a Viernes 06 a 12 hs / 15 a 22 hs / Sábados 16 a 20 hs
🎥 ACP CrossFit

ACP Functional Fitnees:
Clases de Functional Fitness
Lunes a Viernes 19:00 Hs
🎥 ACP Functional Fitness

ACP Weightlifting:
 Clases de Weightlifting
Lunes a Viernes 18:30 Hs
🎥 ACP Weightlifting
ACP Stretching: Clases de Stretching
Lunes a Viernes 20:00 hs
🎥 ACP Stretching
ACP Kids: Clases de CrossFit para niños
Lunes a Viernes 18:00 hs
🎥 ACP KIDS

OPEN BOX: 
Entrenamiento libre dentro de nuestro OPEN BOX
Lunes a Viernes 06 a 12 hs / 15 a 22 hs / Sábados 16 a 20 hs
 🎥 Open Box

OPEN ALL:
 Entrenamiento libre dentro de nuestro WEIGHT ROOM y SECOND BOX
Sábados 09 a 12 hs
🎥 Weight Room

WORKSHOPS: Talleres especiales, destinados a mejorar técnicas y al crecimiento como atleta

 

SELF DEFENSE TRAINING: Defensa Personal (Próximamente)

 Grilla de Horarios 2021

Te invitamos a que vengas a conocer nuestro Box y a tomar tu Clase de Prueba SIN COSTO:

Para acceder a esta clase, te pedimos que sigas los siguientes pasos:

1- 🖥 Crea tu usuario en: https://acaradeperro.turnosweb.com/
2- 🗓 Agenda el día y la hora
3- 🏁 Da comienzo el mejor vicio de tu vida…
Clase de Prueba ACP
*Es obligatorio para ingresar en clase, agendarte previamente, de lo contrario no podrás ingresar.
 

 MUCHO MÁS QUE UN BOX DE CF


📌 Estamos ubicados en:  Daniel Muñoz 1997 esquina Constitución – Tres Cruces
Seguinos: 
Envia un Whatsapp con tus consultas, mencionando tu nombre y apellido al 092493133
Te esperamos!!!

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