Será un placer recibirte en ACP.
Disponemos de más de 700m2, con 5 áreas de entrenamiento, un Staff altamente capacitado y todo lo necesario para que comiences a ENTRENAR EN SERIO.
Desde el 2015 mejorando el Fitness de nuestros asociados.
«Mucho más que un Box de CrossFit»
Clases:
Clases de Cross Training, Functional Fitness y Weightlifting todas guiadas por nuestros Coach´s, de una hora de duración.
Nuestro Staff:
Somos un equipo de profesionales multidisciplinario, altamente calificados para brindarte lo mejor. Nuestro grupo de Coach´s está capacitado en el exterior en lo que a CrossFit se refiere, todos graduados con el título de CrossFit Level 1 Trainer, además nuestro Head Coach ostenta el título de CrossFit Level 2 Trainer, entre otras tantas capacitaciones.
Nuestro enfoque del Entrenamiento:
Nuestra propuesta de Entrenamiento, está basada en los principios de entrenamiento de CrossFit, pero adaptamos ese sistema en base a nuestra vasta experiencia de entrenar personas, no solo en el ámbito civil, sino también en el ámbito militar, durante todos estos años fuimos encontrando una manera de entrenar, en la que podemos afirmar es la adecuada, y se obtiene el éxito deseado. Los resultados que obtendrás en ACP (cambios físicos y de rendimiento) son rápidos, en 2 meses habrá cambios significativos.
Además de desarrollar este tipo de actividad, el Box está dotado de otras áreas de entrenamiento, para poder llevar a cabo diferentes entrenamientos, que se ajustan perfectamente a tus objetivos.
Infraestructura deportiva:
Para tu entrenamiento ACARADEPERRO Training Center está totalmente equipado, contamos con barras y discos olímpicos, Kettlebells, Dumbells, Anillas, Cuerdas (rope climb), cuerdas para saltar, Med ball´s, estructura de barras, , bancos, racks, Poleas, Remoergómetros Concept 2, Assault Bike y mucho más.
«MAIN BOX» de +200 mts2 cubiertos de piso de caucho de alta densidad y césped sintético, donde se desarrollan las clases de Cross, Functional Fitness y la mayoría de nuestros Cursos y Capacitaciones.
📸Main Box
«OPEN BOX » de +100 mts2 cubiertos de piso de caucho de alta densidad y césped sintético, dotado de todo el equipamiento necesario para poder desarrollar cualquier tipo de entrenamiento y planificación de Cross u otras disciplinas, que lo convierten en un área de alto rendimiento. 📸
Open Box
«WEIGHT ROOM A» de +70 mts2, dotados de plataformas de levantamiento, racks de fuerza, barras y discos olímpicos, dumbbells, kettlebells, estructura gimnástica y diferentes elementos, que te permiten realizar entrenamientos tanto de Fuerza, Levantamiento Olímpico, Strongman, Cross, etc. Además en ésta Área de Entrenamiento podes desarrollar el programa ACP WEIGHTLIFTING, somos sede de
Oly Team en Uruguay📸 Weight Room A
«WEIGHT ROOM B» de +40 mts2, dotados de bancos, barras y discos , dumbbells, máquinas/poleas y diferentes elementos, que te permiten realizar entrenamientos tanto de Fuerza, y/o Hipertrofia.
📸 Weight Room B
«SESCOND BOX» de +70 mts2 en donde se desarrollan las clases del Programa ACP Functional Fitness
📸 Second Box
El acceso al OPEN BOX y al WEIGHT ROOM, esta restringido exclusivamente a los socios con:
CUPONERA OPEN BOX (1 acceso diario)
PASE PREMIUM (1 acceso diario)
PASE ACP FULL (full access)
Además contamos con un área específica para que puedas realizar una correcta recuperación Post-Entreno
«RECOVERY ROOM» 📸 Recovery Room
En total ACP dispone de más de 400 mts2 de superficie de entrenamiento, sin contabilizar las áreas de recreación del Box.
Infraestructura edilicia, servicios:
No solo estamos ubicados en un punto estratégico de la ciudad, a 10 minutos de donde estés, sino que también contamos con aparcamiento para bicicletas dentro del gimnasio, estacionamiento sobre la calle para autos y motos, vestuarios con duchas, sistema de videovigilancia, un Shop donde encontrarás toda la indumentaria oficial del Box, además de suplementos nutricionales y equipamiento para desarrollar la actividad deportiva. Disponemos de un Hall de esparcimiento para compartir en comunidad, antes y después de tus entrenamientos.
✅ Vestuarios ✅ Duchas ✅ Parking Bicicletas Interno (traer cadena)
✅ Sistema de Videovigilancia ✅ Hall de esparcimiento ✅
ACP SHOP
Box referente en educación: 
Somos reconocidos en el medio del fitness, como un gran centro de educación, brindando cursos nacionales e internacionales, capacitando numerosos alumnos año tras año. Encentra nuestros cursos y capacitaciones en el siguiente link:
Cursos y Capacitaciones
OPCIONES DE ENTRENAMIENTO:
Por el Día:
✅ 1 Clase (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING)
$U 300
🗓 CUPONERAS:
✅ Cuponera de 5 clases (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING), válido por un mes: $U 1100
✅ Cuponera de 8 clases (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING), válido por un mes: $U 1600
✅ Cuponera de 12 clases (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING), válido por un mes: $U 1900
✅ Cuponera de 15 clases (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING), válido por un mes: $U 2050
✅ Cuponera de 24 clases (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING), válido por un mes: $U 2300
✅ Cuponera OPEN BOX (1 Acceso diario al OPEN BOX/WEIGHT ROOM Sin acceso a clases), válido por un mes: $U 2300
*Con las cuponeras de (5,8,12,15,24) clases, podes tomar más de una clase al día (previa reserva), en diferentes disciplinas (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING).
📈 PASES:
⭐ Pase PREMIUM:
2 Accesos diarios, Opcionales:
A) 2 Clases diarias (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING)
B) 1 Clase + 1 Acceso al OPEN BOX / WEIGHT ROOM
válido por un mes: $U 2600
⭐⭐⭐ Pase ACP FULL:
FULL ACCESS a clases (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING)
FULL ACCESS al OPEN BOX/WEIGHT ROOM
Planificación a traves de nuestra WebAPP ACP PLANNING
válido por un mes: $U 3100
💳 CUPONERAS CON DESCUENTOS %:
⭐ Entrena 6 meses abona 5: $U 11.500
⭐ Entrena 9 meses abona 7: $U 16.100
⭐ Entrena 12 meses abona 9: $U 20.700
*Las CUPONERAS CON DESCUENTOS te habilitan a 1 clase diaria de (CROSS-FUNCTIONAL FITNESS-WEIGHTLIFTING) mientras dure la cuponera (6, 9, o 12 meses)
*No esta permitido el acceso al OPEN BOX ni al WEIGHT ROOM
*Se pueden abonar con tarjetas de crédito/débito hasta en (6, 9 o 12 cuotas respectivamente)
*No cobramos Matrícula*
El mes comienza desde el día en que sacas tu abono, se vence a los 30 días.
***SOLICITA TU CLASE DE PRUEBA SIN COSTO – PREVIA COORDINACIÓN***
HORARIO DEL BOX – ENTRENAMIENTO:
Lunes a Viernes 06 a 22 hs
Sábados 09 a 12 y 16 a 20 hs
HORARIO DEL BOX – ACP EDUCA (Cursos – Capacitaciones – Workshops):
Sábados 09 a 16 hs
Domingos 09 a 18 hs
ACP Cross: Clases de Cross Training
Lunes a Viernes 06 – 07 – 08 – 10 – 11 / 15 a 22 hs / Sábados 16 a 20 hs
🎥 ACP Cross
ACP Functional Fitnees: Clases de Functional Fitness
Lunes a Viernes 06 – 07 – 08 – 10 – 11 / 15 a 22 hs / Sábados 16 a 20 hs
🎥 ACP Functional Fitness
ACP Weightlifting: Clases de Levantamiento Olímpico de Pesas
Lunes a Viernes 19 a 20 hs
🎥 ACP Weightlifting
OPEN BOX: Entrenamiento libre dentro de nuestro OPEN BOX & WEIGHT ROOM A y B
Lunes a Viernes 06 a 12 hs / 15 a 22 hs / Sábados 16 a 20 hs
(apto para cuponeras que incluyan OPEN BOX, previa agenda)
🎥 Open Box
OPEN ALL: Entrenamiento libre
Lunes a Viernes 09 / 12 a 15 hs / Sábados 09 a 12 hs
(apto para todas las cuponeras, previa agenda)
🎥 Weight Room
WORKSHOPS: Talleres especiales, destinados a mejorar técnicas y al crecimiento como alumno, atleta o Coach.
🎥 WORKSHOPS
Te invitamos a que vengas a conocer nuestro Box y a tomar tu Clase de Prueba SIN COSTO:
Para acceder a esta clase, te pedimos que sigas los siguientes pasos:
1- 🖥 Crea tu usuario en: TURNOS WEB
2- 🗓 Agenda el día y la hora
3- 🏁 Da comienzo el mejor vicio de tu vida…
*
Es obligatorio para ingresar en clase, agendarte previamente, de lo contrario no podrás ingresar.
📌 Estamos ubicados en: Daniel Muñoz 1997 esquina Constitución – Tres Cruces
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MUCHO MÁS QUE UN BOX DE CROSSFIT
