🎓 NUTRICIÓN PARA ENTRENAMIENTOS y DEPORTES DE ALTA INTENSIDAD
Objetivo de este curso:
Aportar los conocimientos necesarios acerca de la alimentación e hidratación en quienes realizan y/o planifican, Entrenamientos y Deportes de Alta Intensidad, con el fin de incrementar el rendimiento físico.
Dirigido a:
✅ Preparadores Físicos
✅ Entrenadores
✅ Coach´s
✅ Nutricionistas y estudiantes en formación
✅ Atletas Profesionales y Amateurs
MODALIDAD:
Duración: 14 Hs. de Formación, divididas en un módulo de 2 días
Día y horario: Sábado y Domingo. 09 a 16 hs
Inicio del Curso: Sábado 16 y Domingo 17 de Setiembre de 2023
Ubicación: ACP Training Center (Daniel Muñoz 1997 – Tres Cruces)
Coordinación y Docente a cargo:
Lic. Nutrición Carolina Rodríguez.
Esp. en Nutrición Aplicada al Deporte y Nutrición para Cada Deporte Específico
Esp. En Nutrigenética y Nutrigenómica Deportiva
Antropometrista ISAK
Docente y nutricionista de diversos atletas e instituciones deportivas amateurs y élite.
Coach Nutrition en ACARADEPERRO Training Center
Docente invitado:
Head Coach ACP Pablo Ferrés
TEMARIO:
- Objetivos de la Nutrición Deportiva
- Valoración Corporal (Antropometría)
- Valoración Nutricional del Deportista (Anamnesis completa)
- Vías Metabólicas / Sistemas energéticos
- Análisis de los diferentes deportes según Vías metabólicas
- Relación de los sistemas energéticos y sus requerimientos nutricionales
- Grupos de alimentos y nutrientes (GABA)
- Nutrición y Alimentación Básica del deportista
- Hidratación (Test y protocolos)
- Bebidas deportivas (momentos claves de ingesta)
- Alimentación Pre y Post Entrenamiento / Competencia
- Armado del Plan Nutricional Individual
- Concepto de «RECOVERY» en el Deporte
- Suplementación (Eficacia, seguridad y legalidad. Timing y dosificación)
- Dietas de moda (Mitos y Realidades)
➡️ Costos:
🎓 Al Finalizar el Curso se otorga Diploma en formato digital
Además por haber realizado el Curso accedes a:
🎁 Una Valoración Antropométrica realizada por la Lic. Carolina Rodriguez
🎁 Una Semana de Entrenamiento Personalizado a Distancia a Cargo del Head Coach Pablo Ferrés
